Personal Training
Als Personal und Medical Trainerin unterstütze ich Einzelpersonen, Fitness Studios und Betriebe im Bereich Gesundheitsprävention!
> Du möchtest endlich deine Schmerzen in den Griff bekommen? Weißt aber nicht wie?
> Du möchtest präventiv gegen Verspannungen und Schmerzen etwas tun?
> Dein Ziel ist Definition und Muskelaufbau?
Als lizensierter Personal und Medical Coach decke ich ein breites Spektrum im Bereich Fitness und Gesundheit ab!
Insbesondere der präventive Aspekt steht bei mir im Vordergrund! Denn genau da sollte jeder ansetzen: Bevor die Schmerzen entstehen!
Ob Anfänger oder ambitionierter Sportler! Ob Firmen, die für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter etwas tun möchten oder Fitness Studios, die noch Verstärkung im Personal Trainingsbereich suchen!
Ich gebe mein Wissen und meine Kompetenz gerne weiter!
Meine Angebote:
1. Personal Training
Gemeinsam gehen wir auf die Reise zu deinem fitteren und gesünderen Körper! Dabei ist es wichtig, eine gründliche Anamnese durchzuführen, um auch wirklich individuell auf deine Ziele und Probleme eingehen zu können.
Von Beweglichkeits-, über Kraft-, und Ausdauertests! Der Ist-Zustand deiner Fitness ist der Startpunkt für unseren gemeinsamen Weg.
Mit meinem individuellen Trainingsprogramm, das auf jeden Kunden gezielt abgestimmt wird, erreichst du deine Ziele sowie mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit!
2. Workshops
> Für Fitness Studios veranstalte ich auch gezielte, themenspezifische Workshops! Ob nun Angebote aus meinem Gruppenfitnessbereich oder eine Kombination aus Kursen und Vorträgen. Das Workshop Programm ist individuell kombinierbar und immer wieder ein besonderes Highlight für alle Mitglieder!
> Doch auch für Firmen biete ich Workshops und gezielte Kurse an. Ob Rückenfit, um die Belastung der vorwiegend sitzenden Arbeit zu kompensieren oder ein spezielles Büro-Bodyfit! Profitieren Sie von meinen Konzepten und bieten Sie Ihren Mitarbeitern etwas Besonderes!
Preisliste:
Einzeltraining + Anamnese/Analyse 60 Minuten
59,00 Euro
Einzeltraining 10er Karte je 60 Minuten
690,00 Euro
Erstgespräch 30 Minuten
KOSTENLOS!
