Kursangebot

Hier findest du eine Übersicht einiger meiner Kursformate!

> Ich biete auch Specials für Fitness Studios an - wer also seinen Mitgliedern einmal völlig neuartige Kurse oder Specials präsentieren möchte, darf sich gerne melden!

Les Mills Bodypump Das Langhantel Kraft-Ausdauer Workout

Les Mills Bodycombat Das Mixed Martial Arts Workout

Les Mills Bodybalance Eine Fusion aus Yoga, Thai Chi und Pilates

Les Mills Strength Development Baue gezielt Muskelkraft auf und entwickle neue Stärke

PILOXING BARRE Das Ballett inspirierte Workout mit Box Elementen

PILOXING SSP Eine Fusion aus Boxen - Pilates - Tanz

PILOXING KNOCKOUT Das high intensity Workout

PILOXING BOOTY + Das Workout für deinen BOOTY und mehr

YIN YOGA Dein Jungbrunnen für die Muskeln und Faszien

Barre Concept Das Workout an der Ballettstange

Faszien Yoga - löse Verspannungen und arbeite (präventiv) gegen Schmerzen