Ernährungsberatung

Wer kennt es nicht: Um abzunehmen, verzichtet man auf Nahrung! Doch anstatt Gewicht zu verlieren, nimmt man noch mehr zu!

Ein klassischer Teufelskreis, den es nun zu durchbrechen gilt!!

Was sind deine Ziele?

> Gewichtsabnahme?

> Gewichtszunahme?

> Muskelaufbau?

> Richtige Ernährung bei Entzündungen und Krankheiten?

Ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen!

Was erwartet dich?

1. Eine ausführliche Anamnese und Analyse deiner bisherigen Essgewohnheiten

2. Ein personalisiertes Ernährungsprotokoll

3. Personalisierte Ernährungspläne, die regelmäßig angepasst und kontrolliert werden

Um dein Ziel effektiv umsetzen zu können, bedarf es Zeit. Daher bietet es sich an, im vierteljährlichen Intervall zu denken.

In einem Jahr sind beispielsweise ein Gewichtsverlust zwischen 10-15 kg möglich und das auf schonende und gesunde Art.

In Kombination mit einem abgestimmten Trainingsplan, ist sogar noch mehr möglich!

Bitte erkundige dich hier direkt bei mir bezüglich Packages (Personal Training und Ernährungsberatung)!

Preise:

      Erstgespräch mit Einzelberatung + Anamnese  + Plan               

89,00 Euro

Folgetermine                                                                                       

je 79,00 Euro

3-Monats-Package mit regelmäßiger Kontrolle + Anpassung der Pläne                                                            

komplett 550,00 Euro